2024-8-31
La inflamación crónica puede conllevar al desarrollo o agravar enfermedades crónicas como la diabetes
2024-8-30
. Por un lado, suma calorías a la leche, y en el intestino humano es un alimento agradable de bifidobacterias
2024-8-29
No sólo forma parte de los carbohidratos, sino que la fibra es un nutriente sumamente importante
2024-8-28
Al ser un alimento completo, admite varias formas de combinarlo
2024-8-27
La betarraga previene el estreñimiento, condición intestinal que afecta a muchos adultos mayores.
2024-8-26
Si pretendes que el niño coma hígado o ensalada, debe ver a los padres disfrutarlo y mejor aún si comparten juntos esa comida.
2024-8-25
Un aceite de primer uso puede utilizarse una segunda vez, pero previamente debe filtrarse para eliminar residuos
2024-8-23
La alternativa es la cebolla roja o la cabeza de cebolla china, así como el kion o el jengibre.
2024-8-22
a mayoría de personas puede consumir frutas en cualquier momento del día, excepto si se sufren algunas enfermedades
2024-8-21
Si es tu caso, procura siempre despertar a la misma hora
2024-8-20
La leche materna es fundamental para el crecimiento y desarrollo del neonato
2024-8-19
Además de ser un pan artesanal libre de aditivos, es que es más fácil de digerir.
2024-8-18
Las variedades de pulpa anaranjadas son ricas en carotenos, que son pigmentos muy buenos para proteger la vista
2024-8-16
A mediano y largo plazo genera problemas serios como hígado graso, elevación de grasas en la sangre, entre otros.
2024-8-15
Este tipo de alimentación mostró aspectos positivos, pero también negativos.
2024-8-14
Los mejores alimentos fuente de carbohidratos son aquellos altos en fibra
2024-8-13
Debemos reponer lo gastado con carbohidratos a través de las comidas principales
2024-8-12
Es importante saber reconocer carbohidratos de alta calidad nutricional.
2024-8-11
Incluir una fuente de proteína en desayuno, almuerzo y cena es suficiente para cubrir las necesidades.
2024-8-10
El movimiento rutinario suma, pero no es suficiente.
2024-8-9
Sumar más carnes y proteínas a la dieta no significa obtener más masa muscular
2024-8-8
Lo ideal es acompañarla con una cantidad generosa de fibra, idealmente de verduras crudas.
2024-8-7
Si deseas orientarte por una alimentación basada en plantas, es necesario recibir asesoría nutricional
2024-8-6
Los nutricionistas desempeñan un rol fundamental en la promoción de una alimentación saludable.
2024-8-5
De no contar con los insumos proteicos de la dieta, el cuerpo saca reservas del músculo afectando la composición corporal.
2024-8-4
Las conexiones nerviosas son las responsables de nuestras capacidades habilidades en todo sentido.
2024-8-3
Si bien la dieta puede influenciar en su aparición, no es el causante principal.
2024-8-2
Es importante tener una recomendación profesional antes de consumirlo.
2024-8-1
Contiene una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas.
2024-7-31
El intestino es capaz de producir neurotransmisores como la serotonina, la misma que regula el estado de ánimo y el sueño.
2024-7-30
Si hay presencia de vómitos, el agua no será suficiente y se requiere de un suero de rehidratación oral.
2024-7-28
Te recomiendo prudencia al elegir qué comer en estas celebraciones
No es buena idea tomar el popular “anisado”. ¡Descubre por qué!
2024-7-27
Es mejor almacenarlo en la refrigeradora, pero no en la puerta, sino en un recipiente individual
2024-7-25
La cantidad de azúcar contenida en una fruta entera es menor que en los jugos de fruta.
2024-7-24
Se le atribuye efectos preventivos y de tratamiento en afecciones gastrointestinales.
2024-7-23
Tome en cuenta los siguientes consejos si realiza esta práctica
2024-7-21
Especialmente durante la postmenopausia.
2024-7-20
Recordemos que el cerebro depende del flujo de sangre ya que de ahí toma los nutrientes y el oxígeno.
2024-7-19
Realiza actividades cognitivas que te resulten complejas.
2024-7-18
2024-7-17
Alimentos deben estar cargadas de antioxidantes, sustancias buenas para la circulación sanguínea.
2024-7-16
Un paciente con diabetes, cuyos niveles de glucosa en sangre están controlados, podría consumir postres
2024-7-15
El efecto en la glucosa sanguínea no se limita al azúcar o fructosa añadida en la preparación,
2024-7-14
No haga el listado con hambre porque comprar más de lo que necesita
2024-7-13
Las bondades del pescado radican en su aporte de omega 3, que favorece la salud cardiovascular
2024-7-12
Una etapa de la mujer llena de tabúes y síntomas que afectan su calidad de vida.
2024-7-11
Lo bueno es que en la medida que no ocurra un embarazo, las hormonas se nivelan.
2024-7-10
La vitamina C forma el colágeno, una proteína que se encarga de producir la piel, los tendones y los vasos sanguíneos.
2024-7-9
Las defensas afrontan cualquier agente considerado como agresor para el cuerpo
