2025-5-10
Las mujeres adultas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño cada noche
2025-5-9
Disponer de tiempo para una misma y poder expresar las emociones sin juicio es esencial
2025-5-8
Su papel en la salud y nutrición de la familia es profundo y muchas veces invisible.
La inflamación está relacionada con más del 50% de las muertes globales, como diabetes, hipertensión y cáncer.
Beber suficiente agua, dormir bien y manejar el estrés también influye en el peso.
Javier Cabello
No puede ser que la delincuencia siga escalando y afectando a los escolares. Así no se puede vivir tranquilo
2025-5-7
Una salud sexual plena se construye desde el respeto al propio cuerpo y a las decisiones informadas.
¿A razón de qué Dina Boluarte quiere ganar más? ¿A caso ha demostrado eficiencia en su trabajo? La criminalidad en el Perú está desbordada, las e...
2025-5-6
Debe ser atendida con información, prevención y seguimiento médico.
2025-5-5
Iniciar relaciones sexuales cuando hay madurez emocional y buen conocimiento del cuerpo favorece decisiones responsables.
Sin empleo digno y productivo, crecer le va a costar al país, y sobre todo a nuestras familias.
2025-5-4
Es una excelente fuente de proteína, colina y antioxidantes.
2025-5-3
El Ministerio de Salud ha recomendado reemplazarlos por opciones naturales.
2025-5-2
La paciencia, el acompañamiento de profesionales y la confianza es esencial
2025-5-1
Sonríe frente al espejo, ríe con el amigo (nunca del amigo), y aprende del niño que ríe y llora con autenticidad
El último lunes se confirmó que la Final de la Copa Libertadores 2025 se jugará en la ciudad de Lima. Una noticia que ha generado gran expectativ...
Según información proporcionada por el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), entre los meses de enero y marzo de este año se re...
2025-4-30
Si el dolor ya es muy intenso, no es momento de esperar, es necesario consultar al médico
2025-4-29
Eliminar el gluten sin necesidad médica no tiene beneficios
2025-4-28
Está presente en muchos alimentos como el pan, pastas, galletas, cereales y productos procesados.
Si no se abre camino ahora para los jóvenes, ¿cómo esperamos que saquen adelante al país?"
2025-4-27
La OMS sugiere limitar el azúcar añadida a menos del 10 % de las calorías diarias.
Ayer sábado, un centenar de líderes mundiales asistieron al funeral del santo padre, cuyos restos ya descansan en la Basílica de Santa María la M...
2025-4-26
Con buen manejo, pueden llevar una vida normal.
2025-4-25
El médico pediatra, neonatólogo o nutricionista elige la variedad más adecuada para el bebé.
2025-4-24
No se debe abusar de la cafeína, ya que, en exceso, puede afectar el crecimiento fetal.
Una dieta rica en alimentos vivos, coloridos y frescos puede fortalecer el sistema inmune
Retrocedí en el tiempo y aparecieron en mi memoria las imágenes de cuando realicé la cobertura periodística durante su visita al país de Bolivia ...
La presencia masiva de más de 20 mil personas en la plaza de San Pedro para recibir el cuerpo del santo padre también es otro punto para destacar...
2025-4-23
Beber suficiente agua, junto con una alimentación balanceada, es fundamenta
Tal vez lo que más se recuerde de él es que pidió perdón a los pueblos indígenas por los abusos cometidos por la iglesia y no dudó en condenar a ...
2025-4-22
Como toda dieta, debe estar bien planificada y acompañada por un profesional
2025-4-21
Como toda dieta, requiere planificación, balance y seguimiento adecuado
Si no cambiamos el cómo se enseña y el dónde se aprende, los logros seguirán siendo promesas
La digitalización ya no es una opción, sino una necesidad
2025-4-20
Se vive como un día de alegría familiar y celebración culinaria.
2025-4-19
En conventos y casas señoriales, era parte de la rutina espiritual y alimentaria.
2025-4-18
En el Perú antiguo, este día era un día de profundo respeto y recogimiento.
2025-4-17
Más allá del ayuno o la abstinencia, este día nos invita a reflexionar sobre el valor simbólico de los alimentos.
A medida que comprendemos mejor esta conexión, se amplían las posibilidades de intervención en trastornos digestivos
“El ilustre peruano ha trascendido a los 89 años de edad y antes de partir me dejó su autógrafo en su libro “La fiesta del Chivo”. Escribió mi no...
2025-4-16
Incluso quienes cambian sus hábitos a mitad de camino verán beneficios
Mientras se leía la sentencia, Nadine preparaba su fuga a la embajada de Brasil, hasta donde llegó pidiendo asilo. Ahora, Ollanta Humala se ha co...
2025-4-15
Esencial para la visión, la piel y el sistema inmune.
2025-4-14
Elegir alimentos locales, de temporada y aprovecharlos al máximo es una forma simple y poderosa de cuidar la Tierra
El desayuno en la escuela es clave: puede ser la diferencia entre un niño con energías y otro que va con el estómago vacío.
2025-4-13
Si hay pérdida de peso o debilidad, es necesario consultar con un nutricionista o médico.
2025-4-12
La paciencia y el ejemplo funcionan mejor que las peleas en la mesa.
2025-4-11
Lo más importante es bajar el consumo de azúcar y harinas refinadas.
