2026-2-2
Preferir filetes, retirar la piel y alternar las especies que se ofrecen al niño.
Sara Abu-Sabbah
“Si compras con tiempo, comparas precios y no te dejas llevar por la moda, puedes ahorrar un buen billete”.
2026-2-1
Las bebidas azucaradas y con alto contenido de sodio favorecen su formación
2026-1-31
Variar las presentaciones facilita consumir pescado con regularidad y seguridad.
2026-1-30
El salvado aporta fibra, el germen contiene vitaminas, minerales y grasas saludables, y el endospermo provee energía.
“Algo que llamó la atención del traslado fue la apariencia del “Monstruo”. Al mismo estilo de los presos de las cárceles del presidente salvadore...
2026-1-29
El movimiento activa y protege ambos tejidos, de ahí el conocido dicho “el que se mueve poco, se muere”.
El frío mantiene estable la calidad interna del huevo y reduce la multiplicación bacteriana.
2026-1-28
Revisar que la lista de ingredientes sea corta
2026-1-27
Su ingesta en exceso puede aumentar el colesterol LDL, conocido como “malo”, y elevar el riesgo cardiovascular
2026-1-26
Es un nutriente esencial, construye músculos, sistema inmune y tejidos
Donde las instituciones tiemblan, una se ha mantenido firme y es el Banco Central
2026-1-25
“Es lamentable que obras como la ‘Vía Expresa Norte’ haya tomado gran parte de la avenida universitaria, destinada para la plantación de árboles,...
Pero ¿qué ocurre cuando se dejan de usar?
2026-1-24
Un infante necesitar probar de 8 a 15 veces un alimento para familiarizarse con un sabor nuevo.
2026-1-23
Reducir 30 minutos de sedentarismo diario se asocia con una reducción significativa de la mortalidad.
2026-1-22
Puede generar inflamación, riesgo cardiovascular y estrés oxidativo.
Cuando una persona tiene diabetes, el objetivo no es “prohibir” todo lo dulce
“Me apena la situación que vienen atravesando los pobladores de la localidad de Lirquén, ya que sus viviendas, construidas mayoritariamente de ma...
Javier Cabello
2026-1-21
Muchas veces no da síntomas, pero con el tiempo puede dañar el corazón
2026-1-20
Aunque suenan parecido, no son lo mismo. Ambos provienen del mismo grano, pero el proceso es distinto
2026-1-19
Si vamos a celebrar, que sea con los pies en la tierra. Porque no basta con soplar las velitas si seguimos con los mismos males de siempre.
2026-1-18
Declaran en emergencia a 134 distritos en ocho regiones por lluvias y huaicos
Su beneficio principal es endulzar con menor cantidad gracias a su alto poder de dulzor.
2026-1-17
Para superarlo, lo más seguro es aumentar fibra natural, líquidos y movimiento. No ingerir laxantes.
2026-1-16
En algunas personas, la cebolla cruda, el ajo crudo y las comidas muy picantes agravan las molestias.
2026-1-15
Desde la medicina preventiva e integrativa, aprendemos que la salud se fortalece cuando vivimos en armonía con los ritmos naturales.
Le evidencia científica tiene una postura muy radical
“Con este documental, Corcuera apuesta por la memoria y por no olvidar las causas que dieron origen a la protesta. Para ello, conversa con famili...
2026-1-14
No existe evidencia científica que demuestre beneficios frente al agua potable.
2026-1-13
La fibra regula el tránsito, nutre la microbiota y mejora la digestión sin causar dolor
2026-1-12
Destaca la importancia de consumir alimentos enteros y nutritivos frente a productos altamente procesados.
2026-1-11
Una buena opción para hidratarse en el día a día, después de caminatas, del calor intenso o de actividad física
2026-1-10
Conozca lo que dice la evidencia científica
2026-1-9
Si has comido ligero, caminar o nadar suavemente no representa riesgo.
2026-1-8
Es ligero, fácil de digerir y no causa fermentación por la hora
Permite concentrarse mejor, resistir distracciones y procesar información con mayor claridad
“La tierra de Ricardo Montaner, Óscar D’León, Franco de Vita y José Luis “El Puma” Rodríguez fue, durante décadas, el país más rico de América La...
2026-1-7
Su contenido de grasa suele ser más bajo, alrededor de 3 a 6 %, por lo que resulta más ligero.
2026-1-6
En Perú, esta festividad suele coincidir con el cierre de reuniones, intercambios de regalos y comidas pendientes de las fiestas.
2026-1-5
El problema no está en usarla, ya que su efecto depende de cómo y cuándo se utilice.
En estas elecciones de 2026, casi seis millones de jóvenes entre 18 y 29 años van a votar
2026-1-4
Durante años se pensó que un trago al día podía aportar beneficios al corazón. Sin embargo, la realidad es otra
Los venezolanos tienen el derecho de vivir en democracia y decir libremente sobre su futuro y quiénes serán sus gobernantes, sin la intervención ...
2026-1-3
Ambos aportan vitaminas del complejo B, minerales como el yodo y el selenio, y proteína completa de alto valor biológico.
El año nuevo arranca con una noticia que marcó casi todo el 2025: el ataque de extorsionadores contra una orquesta musical
2026-1-2
El calor, el viento y el agua salada favorecen la deshidratación sin que se perciba de inmediato
2026-1-1
Un aliado natural para favorecer esa microbiota puede ser el kéfir o, en algunos casos, el kéfir de cabra
No se trata de correr ni de producir más, es más para ordenar la mente y el cuerpo con calma.
2025-12-31
Bebe agua durante el día y, si consumes alcohol, alterna la bebida alcohólica con un vaso de agua.
