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perder peso

Columnistas

2025-1-10

Comer para vivir: 3 consejos para perder peso de manera saludable

Usa platos pequeños y prioriza alimentos ricos en fibra que dan más saciedad.

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2024-10-11

Comer para vivir: Consejos para perder peso sin restricciones

En el camino hacia la pérdida de peso, lo primero que se debe restringir son los alimentos altos en calorías y pobres en nutrientes.

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2024-9-16

Comer para vivir: Errores que muchos cometen para perder peso

Alerta con estas acciones con las que no generarás ningún cambio

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2023-7-11

4 consejos imprescindibles para llevar una dieta saludable

Una dieta nutritiva es clave para una vida sana, por ello, una experta le comparte algunas recomendaciones para lograr una alimentación balancead...

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