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lactosa

Columnistas

2025-6-7

Comer para vivir: La lactosa no daña si la sabes digerir bien

¿Y si no eres intolerante pero decides dejarla igual? ¡Cuidado!

Columnistas

Comer para vivir: La lactosa no daña si la sabes digerir bien
Columnistas

2025-2-11

Comer para vivir: Diferencias entre la lactosa y la sacarosa

Identificarlas por separado facilitaría elegir mejor, especialmente para quienes buscan reducir el azúcar añadido sin eliminar lácteos naturales.

Columnistas

Comer para vivir: Diferencias entre la lactosa y la sacarosa
Columnistas

2025-2-8

Comer para vivir: Lactosa y su impacto en la salud

Su principal beneficio es que facilita la absorción del calcio, un mineral esencial para los huesos y dientes.

Columnistas

Comer para vivir: Lactosa y su impacto en la salud
Columnistas

2024-8-30

Comer para vivir: ¿La lactosa hace daño?

. Por un lado, suma calorías a la leche, y en el intestino humano es un alimento agradable de bifidobacterias

Columnistas

Comer para vivir: ¿La lactosa hace daño?
Columnistas

2024-2-1

Comer para vivir: ¿Qué es la lactosa?

Facilita la absorción de calcio de los alimentos.

Columnistas

Comer para vivir: ¿Qué es la lactosa?

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