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Una dieta adecuada en fibra permite tener entre 1 y 2 evacuaciones diaria
2025-7-14
Una dieta rica en fibra reduce el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2
2025-7-11
Mejora el ritmo de evacuación, frena los picos de azúcar y reduce el colesterol.
2025-5-29
La fibra alimenta nuestra microbiota intestinal, promoviendo la salud digestiva, metabólica y emocional
2024-8-29
No sólo forma parte de los carbohidratos, sino que la fibra es un nutriente sumamente importante
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