Ante el inicio del invierno, el emoliente es una bebida ideal para combatir el frío, aunque muchos desconocen sus propiedades en beneficio de la salud, manifestó la nutricionista del Portal de Salud en Casa, Giulianna Saldarriaga.
El consumo de emoliente, al contener varios componentes naturales, tiene un efecto beneficioso para el organismo. Posee carbohidratos, minerales y vitamina C. Esta bebida puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, ya que contiene linaza, un alimento con mucha fibra que contribuye a eliminar el colesterol y a evitar el estreñimiento. Además, tiene un efecto desinflamante y diurético, por lo que ayuda a desintoxicar el organismo a diario, cuida la salud de los riñones y actúa como cicatrizante y antiviral.
Según la especialista, el emoliente es una mezcla de hierbas naturales como:
- Aloe, que ayuda a cicatrizar heridas en el estómago.
- Alfalfa, útil en el tratamiento de la tos.
- Linaza, conocida por combatir el colesterol.
- Limón, antiséptico natural con alto contenido de vitamina C.
- Cebada, diurético y expectorante que ayuda a eliminar cálculos renales.
- Cola de caballo, recomendada para tratar la gastritis.
- Llantén, cicatrizante de úlceras estomacales que también reduce inflamaciones.
- Sangre de grado, potente cicatrizante para heridas internas y externas.
- Boldo, ideal para tratar enfermedades del hígado y cálculos biliares.
- Uña de gato, con efectos desinflamantes.
TE PUEDE INTERESAR:
Pasos para lucir una piel fresca y luminosa a diario
Pañales, gases, llanto y lactancia: lo que debes saber sobre el primer año del bebé
Cómo afrontar el divorcio con hijos
