Durante la temporada de bajas temperaturas, existe mayor probabilidad de que las personas engorden debido a que sienten más apetito, señaló la nutricionista Claudia Agüero, del portal Salud en Casa.
La especialista en sobrepeso y obesidad explicó que en esta época el cuerpo necesita de un balance adecuado de vitaminas para reforzar el sistema inmunológico y, ante una deficiencia nutricional, el cerebro busca compensarla pidiendo más comida.
Sin embargo, en vez de comer verduras o frutas, muchos consumen lo que hay a la mano como dulces o comidas grasosas, lo que conlleva a subir de peso.
Aumenta la obesidad en el país
En el Perú, según un reciente informe del Instituto Nacional de Estadística e Informática (Inei), el 62.2 % de personas de 15 a más años padece de exceso de peso, es decir, seis de cada diez peruanos.
En específico, el 36.5 % presentó sobrepeso y esta población se concentra en Ica, Tumbes y Lima Metropolitana, mientras que el 25.7% sufre de obesidad, cifra que ha subido en comparación al año pasado. Esta última condición afecta más a mujeres y se concentra en Tacna, Moquegua y Madre de Dios.
“El sobrepeso y la obesidad puede ser perjudicial para la salud ya que aumenta el riesgo de contraer enfermedades no transmisibles como diabetes”, alertó el Inei.
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que afecta a la salud.
